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Bienvenue sur la section natation de l'association USOL

 

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Dernière ligne droite avant la repriseDernière ligne droite avant la repriseLe 22/09/2022

Reprise de toutes nos activités la semaine prochaine. L'accès à toutes nos activités se fait par l'entrée club située en face du parking. Ouverture de la porte club 15 min avant et après votre...

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Informations complémentairesInformations complémentairesLe 30/08/2022

Malheureusement il n'y aura pas de plongeon cette saison car nous n'avons pas pu trouver d'entraîneur.Pour toutes les autres activités la date de reprise est le lundi 26 septembre.L'équipe natation

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Ouverture des inscriptions pour la nouvelle saison dès le 26 aout 2022 à 8h !Ouverture des inscriptions pour la nouvelle saison dès le 26 aout 2022 à 8h !Le 20/07/2022

Nous avons décidé d'ouvrir les inscriptions un jour plus tôt soit le 26 août à 8h !A vos agendas !L'équipe natation

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Championnat de France Elite 2018 2019Championnat de France Elite 2018 2019
Laura et matthieu Champion du monde 2017Laura et matthieu Champion du monde 2017
Photo noël lundi 19h 20h avec laurent decembre 2018Photo noël lundi 19h 20h avec laurent decembre 2018
Natation adulteNatation adulte
Cours natation enfantsCours natation enfants
Cours natation enfants 2Cours natation enfants 2
AquagymAquagym
Matthieu Rosset Rhône d'or meilleurs sportifs année 2012Matthieu Rosset Rhône d'or meilleurs sportifs année 2012
Championnats de France hiver 2019Championnats de France hiver 2019
Alexis Jandard Rhône d'or meilleur espoir sportif 2017 2Alexis Jandard Rhône d'or meilleur espoir sportif 2017 2
Alexis jandard Champion de France hiver 2019Alexis jandard Champion de France hiver 2019
USOL plongeonUSOL plongeon
Stella Michalet vice Championne de France 2018Stella Michalet vice Championne de France 2018
Inauguration fosse matthieu rossetInauguration fosse matthieu rosset
concours jeunes talents 2018concours jeunes talents 2018
Championnats de ligue 15 decembre 2018Championnats de ligue 15 decembre 2018
Philippe et Nicolas entraineurs USOL plongeonPhilippe et Nicolas entraineurs USOL plongeon
Médaille Champion du mondeMédaille Champion du monde
Alexis Jandard Rhône d'or meilleur espoir sportif 2017Alexis Jandard Rhône d'or meilleur espoir sportif 2017
Matthieu Rosset Rhône d'or meilleurs sportifs année 2012Matthieu Rosset Rhône d'or meilleurs sportifs année 2012

Planning annuel


planning



Natation
Adultes + 18 ans
Ados de 2005 à 2010
Natation Enfants
Nés en 2017 et avant
Aquagym + 16 ans Aquayoga * Natation artistique
Nés entre 2009 et 2015
Sachant nager 25 m minimum
Lundi 19h 20h Lundi 17h 18h Lundi 19h 20h Mardi 19h 20h Vendredi 17h30 19h
Mardi 19h 20h Mardi 17h 18h mardi 19h 20h **

Vendredi 11h45 12h45 Jeudi 18h 19h mardi  20h 21h Aquatraining*** 1/2h à sec 1h dans l'eau



Mercredi 20h 21h


Jeudi 12h45 13h45 Cours de 40 min


Vendredi 11h45 12h45

*Aquayoga : Une synergie entre le yoga (dans et hors de l'eau), la méditation, la danse et l'art martial, en utilisant l'eau qui apporte la fluidité nécessaire à l'équilibre du corps.

** Aquagym +16 ans : le cours du mardi 19h à 21h aura lieu dans le bassin progressif allant de 0,80 m à 2 m. Vous pourrez ainsi évoluer dans la profondeur qui vous convient le mieux.

***Aqua training : une combinaison de différents sports aquatiques que vous pratiquez de manière alternée, sous la forme d'ateliers. (trampoline, aquabike, step élastique laissé à l’appréciation de l’entraîneur) Par définition, il s'agit donc d'un sport intensif qui nécessite une bonne condition physique.  




Stage d'Aquagym



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